Dünya Nöroloji Federasyonu (WFN) tarafından 2014 senesinde başlatılan Dünya Beyin Günü, her yıl 22 Temmuz’da kutlanıyor. Nörolojik hastalıklara dikkat çekmek ve farkındalığı artırmak için belirlenen bu özel günde dünyanın birçok bölgesinde sağlık eğitimleri veriliyor. Peki, beyin sağlığına dikkat çekmek için neden 22 Temmuz tarihi seçildi? 22 Temmuz’un önemi nedir?
NEDEN 22 TEMMUZ?
Toplumda beyin sağlığı ve nörolojik sorunlar hakkında farkındalık oluşturmayı hedefleyen Dünya Beyin Günü’nün 22 Temmuz’da kutlanmasının sebebi Dünya Nöroloji Federasyonu’nun kuruluş gününün 22 Temmuz 1957 olmasından kaynaklanıyor. Bu özel günün amaçları arasında ise ‘farkındalık artırma, eğitim ve bilinçlendirme, destek ve dayanışma, araştırma ve geliştirme’ başlıkları yer alıyor. Vatandaşları nörolojik sorunlar konusunda eğitmeyi amaçlayan bu özel günde sağlık alanında birçok eğitim veriliyor.
NELER ÖNERİLİYOR?
Beyin sağlığı açısından vatandaşlara yapılan öneriler arasında düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme (beyin sağlığını koruyacak bir diyet programı), stres yönetimi, zihinsel aktiviteler (kitap okumak, bulmaca çözmek ve yeni beceriler öğrenmek gibi) ve yeterli uyku yer alıyor.
HABER MERKEZİ
